伍方會(huì)議服務(wù)在跟會(huì)的時(shí)候總是會(huì)發(fā)現(xiàn)一到下午與會(huì)人員和工作人員犯困的現(xiàn)象，十分影響會(huì)議的進(jìn)程和效果。所以在網(wǎng)上找了5個(gè)能夠改善這種現(xiàn)象的方法：

1、改善照明

   會(huì)場使用全光譜熒光燈管，因?yàn)樗M了太陽光，能夠有效的使頭痛消失，下午疲勞下降。不要使用冷白色熒光燈管，而這種燈管在給人的感覺和功能上有負(fù)面的影響。

2、補(bǔ)充維生素

   堅(jiān)持每天分幾次進(jìn)行補(bǔ)充，在吃飯的時(shí)候服用維生素，比如B群和人參，均有提神的作用。

3、積極向上

    消極的人或者圖畫可以令人感到疲乏。要努力保持積極的態(tài)度。

4、聽音樂

樂觀的音樂已可以讓你的身體進(jìn)入一個(gè)向上的狀態(tài)。音樂能給你活力，因?yàn)橛行┮魳肥聦?shí)上會(huì)削弱你的神精系統(tǒng)。

5、散步

    到戶外走上5到10分鐘，甚至就在會(huì)場里走上幾步，都有一定的效果。散步促進(jìn)你的血液循環(huán)，幫助你更好地呼吸，還能刺激你的大腦。

休息也是工作的一部分，所以可以午睡一會(huì)。像我們伍方會(huì)議服務(wù)內(nèi)部每天中午的時(shí)候員工都會(huì)午睡，下午精神都很好。